Вернуться   Другой Форум про антивирусы и софт - Norton, Касперский, ESET, Windows > Общение > Окружающая реальность
Войти через профиль в соц. сети
Регистрация Справка Правила Помощь форуму Пользователи Календарь Статистика Все разделы прочитаны
Окружающая реальность Раздел о мире, в котором мы живём, а так же о человеке и его проблемах: психология, социология, наука и техника, религия и эзотерика... Приветствуются пространные рассуждения на философские темы

Ответ
Старый 30.09.2018, 10:32   #251
"Empire above all"
 
Аватар для kroxus

 
Регистрация: 23.05.2012
Адрес: MsK
Сообщений: 12 672

kroxus вне форума

Здоровье


Аспирин для профилактики не снижает риск инсультов и может быть опасен

В аптеках на видном месте обычно красуются средства с аспирином. Покупают их чаще пожилые люди для профилактики инсульта. Эти препараты безрецептурные, и люди обычно «назначают» их сами себе. Но правда ли, что данные лекарства способны снизить риск сердечно-сосудистых катастроф и насколько безобиден бесконтрольный прием аспирина?

Ответ на этот вопрос дает ASPREE — международное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором приняли участие 19 114 пожилых людей (16 703 в Австралии и 2 411 в Соединенных Штатах). Исследование началось в 2010 году и охватило участников в возрасте 70 лет и старше. Не допускались участники имеющие инвалидность либо какие-то специфические показания к приему аспирина. Проще говоря, это были относительно здоровые люди, которые принимали аспирин «для профилактики».

Исследование показало, что ежедневный прием 100 мг низкодозного аспирина никак не повлиял на выживаемость без деменции или инвалидности (среди «аспириновой группы» такая выживаемость составила 90,3 % и 90,5 % — в группе плацебо). Также группа, принимавшая аспирин, имела повышенный риск смерти по сравнению с группой плацебо: 5,9 % участников, принимавших аспирин, и 5,2 % пациентов, принимавших плацебо, умерли во время исследования. Причиной смерти чаще всего становился рак.

А что же насчет инсульта? Обнаружилось, что количество сердечно-сосудистых событий, включая ишемическую болезнь сердца, нефатальные сердечные приступы и фатальный и нефатальный ишемический инсульт, были практически одинаковыми в группах аспирина и плацебо. В «группе аспирина» сердечно-сосудистые события произошли у 448 человек (по сравнению с 474 пациентами в группе плацебо).

Также исследователи отметили, что прием аспирина был связан со значительно повышенным риском кровотечения в желудочно-кишечном тракте и головном мозге. Клинически значимые кровотечения: геморрагический инсульт, желудочно-кишечные кровоизлияния или кровоизлияния на других участках, требующие переливания или госпитализации, наблюдались у 361 человека (3,8%) в группе аспирина и у 265 (2,7%) пациентов, принимавших плацебо.

Так что же, аспирин бесполезен в качестве профилактики? Не совсем. Данный препарат действительно способен эффективно предотвращать образование тромбов. Антиагрегантный эффект проявляется на протяжении не менее 7 суток после однократного приема в дозе. Кстати, переносимость препараты в низких дозах довольно благоприятна.

Но есть одно «но». Во-первых, не следует применять аспирин без показаний (например, инфаркта миокарда в анамнезе) людям младше 50 лет. А людям старше 70 лет аспирин вообще не рекомендуется, поскольку возникает неоправданно высокий риск кровотечений. Согласно международным рекомендациям, имеет смысл профилактически назначать аспирин только пациентам с высоким сердечно-сосудистым риском (10 % и более) в возрасте 50–69 лет. Риск подсчитывается врачом на основании данных возраста, пола, уровня холестерина, курения и других факторов. А назначать себе аспирин самостоятельно «на всякий случай» — плохая идея.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 01.10.2018, 13:19   #252
There ain't no such thing as a free lunch
 
Аватар для ivan.po

 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Север Крайний
Сообщений: 731

ivan.po вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Цитата:
Сообщение от Вечный Праздник Посмотреть сообщение
ПрихОдите в любую (я советую CMD)
Да, про эту я слышал, Московская контора с филиалами в регионах. Отзывы о ней неплохие. В некоторые из списка звонил раньше - девочки на ресепшине не в курсе об услугах написанных на своем же сайте, одна из лабораторий ваще кабинет Дуремара с пиявками. Но за список спасибо.
__________________
"Сегодня мы - как никогда, а завтра - гораздо еще!!!" Ю.Ким
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 01.10.2018, 19:36   #253
Форумчанин
 
Аватар для Вечный Праздник

 
Регистрация: 04.11.2017
Сообщений: 149

Вечный Праздник вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Цитата:
Сообщение от ivan.po Посмотреть сообщение
Да, про эту я слышал, Московская контора с филиалами в регионах. Отзывы о ней неплохие. В некоторые из списка звонил раньше - девочки на ресепшине не в курсе об услугах написанных на своем же сайте, одна из лабораторий ваще кабинет Дуремара с пиявками. Но за список спасибо.
Там же у вас CMD по трем адресам есть? Я думал, где написано внизу "Медицинские лаборатории", то там то уж точно можно анализы сдать - например, на ул. Лобова, 4, и на Кольском проспекте, 61.
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Re: Здоровье
Старый 04.10.2018, 19:39   #254
Форумчанин
 
Аватар для Вечный Праздник

 
Регистрация: 04.11.2017
Сообщений: 149

Вечный Праздник вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Цитата:
Учёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти.

Сколько и как нужно двигаться

С 2003 по 2010 год канадские учёные проводили одно из крупнейших исследованийThe effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income, middle-income, and low-income countries: the PURE study , посвящённых пользе движения.

Семь лет учёные собирали данные о физической активности, сердечно-сосудистых заболеваниях и общем уровне смертности. В исследовании участвовали больше 130 тысяч людей 35–70 лет из 17 стран с разным уровнем жизни.

Оказалось, что люди, физически активные на протяжении как минимум 150 минут в неделю, здоровее тех, кто проводит в движении меньше времени. Подвижные люди меньше подвержены инфарктам, инсультам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, а также имеют более низкие показатели смертности от других причин.

Всего 2,5 часа физической активности в неделю снижают риск преждевременной смерти на 28%, а вероятность заболеваний сердца — на 20%.

Что ещё важнее: вид физической активности не имеет значения. Ведущий автор исследования Скотт Лир (Scott Lear) считает, что за здоровье не обязательно платить. Любая активность, будь то работа по дому, физический труд или пешие прогулки, эффективно снижает риск преждевременной смерти и заболеваний сердца.

Почему сидеть вредно

Несмотря на множество исследований, доказывающих необходимость физической активности, современный человек двигается всё меньше и меньше. Люди чаще ездят на машинах, больше времени проводят перед экранами, меньше ходят.

А между тем количество хронических заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни и лишним весом, растёт быстрыми темпами.

Согласно даннымHealth Effects of Overweight and Obesity in 195 Countries over 25 Years медицинского журнала Новой Англии, в 2015 году лишний вес повлиял на смерть четырёх миллионов человек по всему миру (а это 7% всех смертей). Большинство этих людей умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезней почек и рака.

Как больше двигаться, не выделяя времени на спорт
Часто люди говорят, что заниматься спортом им мешает нехватка времени или денег. Однако, чтобы двигаться чуть больше 20 минут в день, не обязательно выделять время, покупать беговые кроссовки или абонемент в спортзал.

Вот несколько советов от профессора Торонтского университета Майка Эванса (Mike Evans):

Планируйте деловые встречи в виде прогулок.
Если добираетесь до работы на общественном транспорте, выходите на остановку раньше.
Во время перерыва на обед ходите, вместо того чтобы сидеть в другом месте.
Перестаньте ездить в магазин на машине, ходите пешком.
Если едете на машине, паркуйтесь подальше от места назначения.
Не используйте лифт, поднимайтесь по лестнице.
По словам Скотта Лира, у наиболее активных и здоровых участников исследования движение было частью повседневной жизни: они много ходили, двигались на работе, выполняли дела по дому.

И кстати, физическая активность помогает справляться со стрессом.

Физическая активность хорошо борется со стрессом. Я возвращаюсь с работы на велосипеде, и это отлично помогает избавиться от стресса, накопленного за день. Я приезжаю домой гораздо более свежим, чем если бы сидел в машине, пытаясь справиться с уличным движением.

Скотт Лир
Одна остановка, пройденная пешком, два подъёма по лестнице, вечерняя прогулка вместо кинотеатра или кафе — вы практически не заметите изменений в своей жизни и в то же время сократите риск различных заболеваний и преждевременной смерти.
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 17.10.2018, 17:13   #255
There ain't no such thing as a free lunch
 
Аватар для ivan.po

 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Север Крайний
Сообщений: 731

ivan.po вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Русич, вы писали в одной из тем про ваш сильно душистый иван-чай.
поделитесь, плизз, рецептом ферментации.
А то я делал по интернет-рецептам, может где-то ошибся и потерял в
душистости.
__________________
"Сегодня мы - как никогда, а завтра - гораздо еще!!!" Ю.Ким
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 17.10.2018, 17:58   #256
Форумчанин
 
Аватар для Русич

 
Регистрация: 08.03.2012
Сообщений: 10 736

Русич вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Цитата:
Сообщение от ivan.po Посмотреть сообщение
рецептом ферментации
Листья сорвал, разложил тонким слоем(в тени) часа на 3 днем или на всю ночь, потом беру щепотку и двумя руками делаю из этой щепотки "сосиску"(листья должны потемнеть) и укладываю в кастрюлю "сосиску" к "сосиске" плотно. Рядов может быть много. Потом влажной тряпкой плотно накрываю всё и сверху крышку. И стоит всё это 3 дня при комнатной температуре. (через пару дней я переукладываю, чтобы не поплесневело). Потом режу эти "сосиськи" на много частей и сушу. Духовки у меня нету-приходится в большой сковородке на газу. Сушить надо до состояния обычного чая, который продается в магазине.Пальцами должен ломаться. Потом в банку под плотную крышку. Всё
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 18.10.2018, 12:41   #257
There ain't no such thing as a free lunch
 
Аватар для ivan.po

 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Север Крайний
Сообщений: 731

ivan.po вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Русич, спасибо. Получается у вас сильно ферментированный чай. На будущий год попробую.
А с помощью мясорубки крутить чай не пробовали? А то руками сильно трудоемкий процесс.
Еще вопрос
Цитата:
Сообщение от Русич Посмотреть сообщение
Листья сорвал, разложил тонким слоем(в тени) часа на 3 днем или на всю ночь
У нас солнце в это время не заходит, поэтому думаю, что подвяливать не надо. Или как? Посоветуете.
Цитата:
Сообщение от Русич Посмотреть сообщение
Потом влажной тряпкой плотно накрываю всё и сверху крышку.
Крышка тяжелая? В смысле груз нужен или нет?
__________________
"Сегодня мы - как никогда, а завтра - гораздо еще!!!" Ю.Ким
  Ответить с цитированием
Re: Здоровье
Старый 18.10.2018, 13:17   #258
Форумчанин
 
Аватар для Русич

 
Регистрация: 08.03.2012
Сообщений: 10 736

Русич вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Цитата:
Сообщение от ivan.po Посмотреть сообщение
У нас солнце в это время не заходит, поэтому думаю, что подвяливать не надо.
Надо обязательно, иначе "сосиська" не получится.Листья должны быть по виду чуть увядшими, но не переборщить, а то будут рассыпаться
Цитата:
Сообщение от ivan.po Посмотреть сообщение
Крышка тяжелая? В смысле груз нужен или нет?
Просто тряпкой придавить, а крышка, чтобы пыль не попадала. Груз не нужен

Если мясорубка ручная, то тоже тяжело.
В конце ферментации "сосиськи" будут иметь ягодный запах, а в начале-запах какой то плохой травы
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Re: Здоровье
Старый 18.10.2018, 17:38   #259
There ain't no such thing as a free lunch
 
Аватар для ivan.po

 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Север Крайний
Сообщений: 731

ivan.po вне форума
По умолчанию Re: Здоровье

Цитата:
Сообщение от Русич Посмотреть сообщение
В конце ферментации "сосиськи" будут иметь ягодный запах
Даже мой, слабо ферментированный чай имеет приятный запах. А уж в следующем году разойдусь.... стану чайным плантатором.
Я ваще в этом году по дикоросам отоварился - черника, морошка, брусника, иван-чай, грибы. Надо бы сбор золотого корня освоить.
В следующем году усилю натиск на природу. Лишь бы наши правители не удумали налог на это всё.
__________________
"Сегодня мы - как никогда, а завтра - гораздо еще!!!" Ю.Ким
  Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 23:42.




Яндекс.Метрика