База для спины. Подтягивания и тяга штанги

**gonzo** · 18.06.2013, 21:16

Чтобы накачать спину, нужно делать базу. База для спины помимо становой тяги - это подтягивания и тяга штанги в наклоне. Михаил Прыгунов рассказывает, как прогрессировать в подтягиваниях, и как накачать широкую мощную спину.

vBulletin [video]

**Alegro** · 18.06.2013, 21:22

Судя по ссылки на видео, все строится на пептидных гормонах..

18.06.2013, 21:16	#1
gonzo Сергей Регистрация: 30.10.2011 Адрес: Белград Возраст: 46 Сообщений: 138	База для спины. Подтягивания и тяга штанги Чтобы накачать спину, нужно делать базу. База для спины помимо становой тяги - это подтягивания и тяга штанги в наклоне. Михаил Прыгунов рассказывает, как прогрессировать в подтягиваниях, и как накачать широкую мощную спину. vBulletin [video] __________________ [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

18.06.2013, 21:22	#2
Alegro Форумчанин Регистрация: 22.11.2012 Адрес: г. Ташкент Сообщений: 2 187	Re: База для спины. Подтягивания и тяга штанги Судя по ссылки на видео, все строится на пептидных гормонах..

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
CheMax (база с чит кодами для комп. игр)	Igoranama	Другие программы - free version	112	17.07.2022 06:50
База данных ГИБДД	Igorjany4	Посоветуйте, как поступить...	59	22.10.2021 19:24